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Workshop Bildungsurlaub
Selbstsorge-Coaching in Zeiten der Veränderungen.
Ausgangslage:

Veränderungen in den Arbeits-, und Lebenswelten geschehen immer schneller
und fordern uns heraus.

Der Veränderungskompass in uns ist vom Kurs abgekommen
und wir haben manchmal das Gefühl,  überfordert,  orientierungslos  und ratlos zu sein.

Oft geht dies mit dem Erleben einher, sich nicht mehr mit seinen Fähigkeiten und
Kompetenzen einbringen zu können und sich in einem Hamsterrad zu bewegen.


Du möchtest…

Aus dem gefühlten Hamsterrad herauskommen
mehr Freiheit und Selbstbestimmung erleben
mutiger Veränderungen wagen und neue Wege gehen
deine Sicherheit und Handlungskompetenz in Veränderungsprozessen stärken
Nutzen und Risiken in Zeiten der Digitalisierung und Technisierung kennenlernen und handlungsfähig sein
deine Talente und Fähigkeiten aktivieren
deine mentalen Blockaden lösen
einen Sinn und Erfüllung in deinem Tun und Sein erkennen
deinen eignen Lebensentwurf gestalten
deine Rollen gestalten oder loslassen
mehr Achtsamkeit und Wahrnehmung entwickeln
mehr Balance in den verschiedenen Lebensbereichen finden
Ängste und Unsicherheiten reduzieren und lösen
deine Bewusstseinsentwicklung und Körperintelligenz stärken
Glückspotenziale aktivieren
deine Selbstsorge und dein Empowerment stärken
dein Privatleben und Beruf in Einklang bringen

Ziel:
Das Ziel des Selbstsorge-Coachingworkshop ist es, dich darin zu unterstützen,
dass Du dich vertrauensvoller und gestärkter mit Veränderungsprozessen
auseinandersetzen kannst.
Du kannst deine Potenziale entwickeln und erkennst Chancen und Risiken in Veränderungsprozessen.
Basierend auf deiner Lebenserfahrung kannst du bisherige Entwicklungsschritte reflektieren
und dich neuen Herausforderungen stellen. In besonderen Situationen wie Umbrüchen,
Abbrüchen oder Aufbrüchen in Berufs-, oder Privatleben bietet dir dieser Coachingworkshop
eine Möglichkeit, dich mit deinen Themen, Erfahrungen und Ideen zu befassen.

Die angewandte Selbstsorge ist dabei die Basis und unterstützt dich in der Stärkung
deiner Selbstwirksamkeit und Gesundheit. Besonders hilfreich ist hier die Begleitung
von erfahrenen Coaches sowie das Eingebundensein in einer Gruppe Gleichgesinnter.


Wie arbeiten wir?
Im Selbstsorge-Coaching
arbeiten wir grundlegend systemisch, wir betrachten Wechselwirkungen innerhalb der Kontexte genauso wie Auswirkungen.
Innerhalb des Workshops hast du die Zeit, dich mit deinen Themen auseinander zu setzten, neue Erfahrungen zu machen und deine Ziele zu definieren. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Erfahrungslernen und Austausch möglich ist. Der Workshop richtet sich an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen aus.

Dich erwarten verschiedene Methoden aus dem systemischen Coaching, aus dem Selbstsorge-Coaching sowie hypnosystemische Konzepte und Tools nach Gunther Schmidt, Aufstellungsarbeit und weitere methodenübergreifende Tools aus Achtsamkeits- und Bewusstseinslehren.

Wir nutzen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen als Methoden zur Stärkung deines eigenen Veränderungskompasses.

Wandercoaching und Naturcoaching, Entspannungs-, und Mediationsübungen gehören ebenso dazu wie auch die Aktivierung deines Glückspotenziales durch Humor und Leichtigkeit.

Wir arbeiten sehr praxisorientiert in Kleingruppen

Zielgruppe:

Die Weiterbildung richtet sich an alle, die sich mit beruflichen, gesellschaftlichen oder privaten mit
Veränderungsprozessen auseinandersetzen wollen oder davon betroffen sind.

Seminarorte:
Hannover und La Gomera / Spanien
Workshop Montag bis Freitag

Selbstsorge- Coachingworkshop Hannover Bildungsurlaub
Start: 27.05.2024 bis 31.05.2024

Selbstsorge- Coachingworkshop La Gomera Bildungsurlaub
Zeitraum: 21.10.2024 bis 29.10.2024

Auf Anfrage weitere Termine möglich

Kosten:
790,00 UST-befreit, Getränke und Knabbereien inbegriffen
Extrakosten für Anreise, Verpflegung und Unterbringung

Förderung über Bildungsprämie möglich http://www.bildungsprämie.de/




Regina Bostelmann
Am Ginsterbusch 24
30459 Hannover




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